永隆港隊運動員 堅毅精神堪讚譽
「港隊」是由一群精英中的精英組成的團隊，體現了香港堅毅的精神，不斷的訓練就是要為香港爭光。李麗珊、李慧詩等家傳戶曉的香港英雄，就是經過不懈的努力，在體壇上屢獲殊榮，發光發亮。大家知不知道，在我校也有這些英雄「潛行」在我們周圍呢？他們也是港隊的成員，在忙碌的中學生活中更要加上艱辛的訓練，他們的日常生活是怎樣的呢？這次，就讓我們進入他們的世界，了解一下他們的「日常」吧！
(一) 香港跳繩隊——中三級潘彥渟、何卓錡
中三級的潘彥渟及何卓錡為香港跳繩隊Super Rainbow的隊員。她們在小學一年級接觸跳繩，從那時候開始，跳繩便成為了她們的興趣。在長時間的努力和堅持下，她們終於如願加入了港隊，更曾多次代表香港出賽。
每個人成功的背後都需要努力，潘彥渟及何卓錡身為港隊隊員，需每個星期一、三、五、六、日接受總共長達20小時的訓練。然而，即使她們訓練得肌肉酸痛，也會堅持上學，放學後又再次訓練。她們這樣反覆練習，才有今天的成果。
當然，在運動員生涯中，並不是一切都一帆風順的。因為學業問題，家長曾要求潘彥渟放棄跳繩，專注於學業。但她沒有放棄，反而學會平衡兩者。她訂立時間表，平均分配時間，令成績有所提升，終令母親放心。另外，由於不斷的練習，肌肉負荷不了這樣大的運動量，經常肌肉酸痛，十分辛苦。痛苦時，她們也曾想過放棄，但當想到跳繩是她們的興趣，所以最終拋開了放棄的想法，繼續努力向前，咬緊牙關，堅持下去。
潘彥婷(右)和何卓錡(左)在一次比賽中獲多面獎牌，自然喜上眉梢。
(二) 香港田徑隊——中五級黃錫安
中五級的黃錫安為香港田徑隊隊員。他從小就非常喜歡跑步這項運動，並在2016年12月開始了港隊的生涯。起初他代表香港去四川交流，現在則代表香港出外比賽，曾與中國隊的選手交手，並與他們結為好友。未來，他也會到泰國等地比賽，希望多與其他國家的選手切磋，擴闊視野。
黃錫安每星期有四天要去訓練，合共大約16小時。主要是訓練速度以及技術。因為加入港隊的機會難得，所以即使十分艱辛，他也從沒想過放棄。當跟其他選手比賽並意識到他們的非凡實力後，便進一步激發他的鬥志，並更加努力，朝著更高的目標前進，希望能更上一層樓，最終令他取得了全國第八名的佳績。不過，兼顧學業始終還是個問題。因為訓練的緣故，他在課堂上都會做好筆記，回家後便好好溫習，希望學業成績不會退步。
在三地田徑邀請賽中代表香港出賽的黃錫安(右一)，自言擴闊了視野。
(三) 香港女子排球少年代表隊——中五級黃惠婷
中五級的黃惠婷為香港女子排球少年代表隊隊員。她在小四時接觸排球，並萌生了濃厚興趣，更在2015年加入港隊。這段期間她多次出外比賽，曾與中國、泰國、澳洲、韓國等國家比賽，了解到其他國家的實力雄厚，所以她也希望能在未來增強自己的實力。
每個人的成功背後都會有一段辛酸史，身為港隊隊員的她，每星期要到九龍或尖沙咀進行3至4次訓練，主要練習個人技術，而團隊配合為次。靠著不斷的艱辛練習，她和隊友在亞洲女子少年U18排球錦標賽中，為香港首奪亞洲第六的排名，成績十分理想。當然，投入練習之餘，也要兼顧學業，因此每次乘車去練習時，她都會把握時間溫書，訓練前亦會把功課做完；如果課本上遇到不明白的地方，便問老師或同學，因此學業水平才得以保持。
在比賽中施展渾身解數的黃惠婷(左一)，成功為香港奪得佳績。
(四) 香港公開水域游泳隊——中六級羅諾言
中六級的羅諾言為香港公開水域游泳隊隊員。他四歲時第一次接觸游泳，從此便對游泳產生了興趣。及後因他在比賽中屢獲佳績，便於2017年獲選加入港隊。他希望未來能繼續在游泳方面發展，並取得更好的成績。
逢星期一至五，他都需要在早上5時30分到達灣仔進行訓練，之後再趕回學校上課；放學後，他也要繼續訓練。因為游泳是鍛鍊肺活量的運動，所以他有時候會覺得很辛苦和疲倦，再加上要兼顧學業，所以他一度想過放棄；但因著有一群隊友在旁支持他，他便能忘卻辛苦，堅持訓練。
在比賽中屢次獲獎，令羅諾言更清楚自己的路向。
(五) 香港武術代表隊——中六級大部聖也
中六級的大部聖也是一名中日混血兒，卻獨愛中國武術。他自三歲起習武，及後更定下奮鬥的目標——成為世界冠軍。2016年已獲亞洲青少年武術錦標賽亞軍的他，正向著目標奮進，希望揚名亞洲。其實他已曾獲獎無數，是他憑實力取得個人成就的明證。
成就背後定必是艱辛的訓練。大部聖也是香港武術代表隊的全職運動員，需要每星期接受長達二十五小時的訓練。他入住了香港體育學院的宿舍，每日長途跋涉往返學校。面對頻繁的訓練，他的學業也曾退步。他父親見他的學業成績倒退，便要求他放棄武術。為了證明自己對武術的熱誠，他一方面在武術比賽中爭取佳績，另一方面，他也努力提升學業成績；因此，終能說服父親讓他繼續追夢。然而，因為練習勞損，令他患上脛骨結節軟骨炎(OSD)，使他的膝蓋在活動時會十分疼痛，但他沒有就此止步，反而忍著痛繼續訓練；雖然至今也未痊愈，但他從沒想過放棄，繼續向自己的夢想進發。
亞洲青少年武術錦標賽亞軍的大部聖也(左三)，既是學生，也是全職運動員。
介紹到這兒，大家是不是對港隊成員的訓練模式以及日常生活有了更深的認識呢？他們要爭取運動佳績的同時，也不輕看學業，就算再辛苦，也不會放棄。所以，我們也不要因為一些小小的挫折而灰心喪志，有時候挫折反而是我們前往成功的踏腳石，有時候更是我們最需要經歷的東西。倘若我們在與成功只有一點點距離的時候放棄，導致前功盡廢，那有多可惜啊！永隆港隊運動員的堅毅不屈精神，是我們每一位同學也須學習的。
文 : 中五禮 劉昊輝、張嘉寶、楊嘉頌、黃俊傑、王健豪